HATHA YOGA

SEPTIEMBRE 2023. NUEVOS GRUPOS. 

Diferentes horarios, según ubicación: zona LLANO, LAVIADA, VIESQUES.

Información y reservas: 659 12 11 68 

¿Qué aprenderás?

1. Principios básicos del YOGA.
2. Realizar posturas para fortalecer, flexibilizar, equilibrar tu cuerpo y mente.
3. Técnicas de respiración.
4. Ejercicios de meditación con mantras y mudras, visualizaciones y Yoga Nidra para  encontrar tu equilibrio interno.

Que necesitas para practicar esta disciplina?

Para involucrarte en ésta filosofía de vida, necesitas constancia, ganas de renovarte, retarte y sobre todo, ganas de amarte cada día.